|
Sports
 Le basket
Le baby-basket, sport collectif offrant la possibilité d’un apprentissage social intéressant, s’adresse aux enfants de 3 à 5 ans. A cet âge le baby basket est orienté vers des exercices de psychomotricité avec ou sans ballon plutôt que vers le sport de compétition. Les exercices en baby-basket permettent à l’enfant de développer sa coordination générale, sa psychomotricité globale et fine, de même que son adaptation spatiale et corporelle. Il favorise la mise en place de son schéma corporel et l’installation d’une latéralité dominante.
Quelques exercices et les jeux associés :
- Le tir au panier est caractérisé par l’apprentissage d’une technique dite «le petit chapeau» où l’enfant apprend, par une suite de mouvements coordonnés, à tirer convenablement au panier.
- Jeux : Les animaux du zoo, le tour du monde, la marelle, les tortues Ninja,… Cette coordination de différents mouvements affine la perception oculo-manuelle et réclame de la concentration.
- Le dribble demande au préalable l’apprentissage de la technique de prise de balle dite « les pinces». Le dribble améliorera la coordination générale et oculo-manuelle de l’enfant.
- Jeux : les animaux dribbleurs, la soupe aux shtroumpfs, de roi du dribble, les sauterelles…
- La passe a pour objectif principal «la sociabilité», le partage avec quelqu’un d’autre… La tendance égoïste, normale à cet âge, s’effacera lentement.
- Jeux : l’horloge, le garage. Mickey et Minnie, les hélicoptères, les quilles…
Tous ses facteurs interviennent dans l’acquisition de la lecture et de l’écriture. Le baby-basket est certes un sport, mais aussi et surtout une activité ludique et enrichissante.
 Le judo
Lorsque Jigora Kano créa le judo en 1877, son but était de parfaire l’homme et d’établir un bien-être commun à tous. Basé sur combinaison du meilleur emploi de l’énergie et de l’équilibre, le judo - du japonais “ju” (souplesse - non résistance) et “dô” (voie, chemin) s’impose comme un art martial universel dont le principe clé est de s’allier à la force contraire pour la dominer. Le judo est donc un excellent produit sportif qui s’adresse tant aux jeunes qu’aux adolescents, tant aux filles qu’aux garçons, tant aux fluets qu’aux baraqués. Grâce au judo, chacun peut s’épanouir physiquement et mentalement:
- au niveau physique: indéniablement, le judo apporte au corps les qualités physiques indispensables (souplesse, force, agilité, résistance et vitesse) tout en éduquant les réflexes, l’adresse et la coordination musculaire, nécessaires à la réussite d’une technique.
- au niveau de l’intelligence: les Randori (mise en pratique de ce que l’on a appris) font appel à la compréhension du judoka qui, pour élever son niveau, doit se remettre en cause sans arrêt afin de construire son judo en fonction des problèmes qui lui sont posés.
- au niveau de l’affectivité: empreint de sérénité et de concentration, le judo exige un certain calme et une maîtrise de l’émotivité. Le judo est donc conseillé tant aux enfants nerveux (il canalise leur agressivité) qu’aux enfants timides et introvertis (il leur permet de prendre confiance en eux.
- au niveau des valeurs morales:le judo est également une philosophie. Il cultive les qualités morales par l’entraide mutuelle, la correction et la courtoisie exigées, la discipline qu’il faut observer, le respect de l’autre et la non-violence. D’ailleurs, une des maximes du judo n’est autre que “entraide et prospérité mutuelles”.
L’âge idéal pour commencer le judo est 5-6 ans, c’est à ce moment-là que l’enfant retirera le plus grand bien de ce sport. Dans les cours et les stages, les judokas sont répartis par paires de même âge et de même niveau. Le premier apprentissage est “l’art de chuter sans se faire mal”. Ensuite, les notions de bases techniques sont inculquées à travers des jeux éducatifs parallèlement aux principes essentiels que sont le salut, le rituel, le respect absolu de l’adversaire, le self-control. L’échauffement et les jeux pour développer la souplesse, l’agilité, la précision... occupent une place importante tout au long du stage dont la devise sera “se maîtriser dans la détente et la bonne humeur”.
 Multisports
En abordant des activités sportives multiples et variées, on procure à l'enfant les plaisirs de la découverte de soi, des autres, du mouvement. Par les sports d'équipe (foot, basket, hockey, ultimate, …), de raquette (badminton, …), d'opposition (lutte, …), gymnastique, freesbie, rollers, …
La gymnastique rythmique sportive (GRS)
C’est un sport relativement jeune, en plein essor, alliant grâce, souplesse, audace, maîtrise, confiance en soi et en son engin. Car en GRS, on travaille avec cinq engins: premièrement, le ruban souvent considéré comme l'instrument le plus gracieux. Le cerceau, l 'instrument le plus complet sollicitant tout le corps. Le ballon, le plus farceur et nécessitant une grande dextérité. La corde, le moins connu mais le plus endurant. Et enfin, les massues demandant le plus de concentration. Donc cinq engins pour s'épanouir et développer une coordination psychomotrice et rythmique. Durant les cours nous aborderons ces aspects de manière ludique et attrayante.
|
